Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 211,54g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia, Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|