Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 76,82g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Ei, Gutes Land Gouda , Sesambrötchen. Makan Siang: Edeka Kichererbsen, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Larco Hühnerbrühe, Grüne Erbsen (Gefroren). Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Aprikosen, Walnüsse, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Spaziergang - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laufbabs
|