Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 24,18g | Karb: 52,04g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salatalık, Ceviz, Yeşil Çay. Makan Malam: Salatalık, Domatesler, Kabak Spagetti. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisayladiyet
|