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Felizzzz. Por menos 200 gramas. As grandes mudanças começam pequenas. 🚀 Foco no plano. 💪🏻
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821 kkal
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Lemak: 35,78g | Prot: 54,83g | Karb: 59,25g.
Makan Pagi: Vitória Uva sem Semente, Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Ameixas. Camilan/Lainnya: Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. lagi...
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 Komentar
De grão em grão, a galinha... de grama em grama a gente chega lá!!!😉
20 Jul 23 oleh anggota: frpaty
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Kkkk vdd. De saladinha em saladinha
21 Jul 23 oleh anggota: ludmillafa
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Sejarah Berat Badan ludmillafa
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