20 Jul 23 oleh anggota: chia ling0519
|
那妳怎麼還是會體重維持著?不會水腫,最近一直卡住,心情不美麗😅
我每天都有做運動😡
20 Jul 23 oleh anggota: laimay
|
20 Jul 23 oleh anggota: chia ling0519
|
21 Jul 23 oleh anggota: chenxxxcccc
|
21 Jul 23 oleh anggota: laimay
|
有時候逼自己到太緊會反效果…
偶而可以犒賞自己一下,
在某個階段達成目標後,
去狂吃讓心情變好,
然後再繼續維持下去!
加油啊!
21 Jul 23 oleh anggota: 彼得潘神父
|
神父啊!我就是上次犒賞自己結束,還沒恢復🤣🤣🤣🤣😁😁😁
22 Jul 23 oleh anggota: laimay
|
22 Jul 23 oleh anggota: chia ling0519
|
22 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
cccc🤞🤞🤞🤞綺媽沒有運動我們也盡量減少好了🤣🤣🤣🤣
22 Jul 23 oleh anggota: laimay
|