|
Решила всё таки написать про Ночной забег в Москве. Вообще летом мне стали нравится ночные забеги😅 10 км за 45 минут, средний темп 4:30, опять без gps, после двух ночей в поезде)) Днём думала, как я побегу, если прям засыпаю стоя🤔 Но час сна, и появилась бодрость, бежалось легко! Единственный минус, было очень душно, на финише, все как из бани😅 Эти забеги подсаживают на участие, хочется беговой тусовки, этого адреналина на дистанции и ощущение полного счастья на финише😊 Но в этом году я сдерживаюсь!
|
21 sampai 40 dari 47
 Komentar
а где на такое записываются?
20 Jul 23 oleh anggota: rrzznva
|
все пытаюсь из полтинник выбежать, а тут аж 45, супер!
21 Jul 23 oleh anggota: cherechinka
|
Ирина, а какие кроссовки у вас беговые?
21 Jul 23 oleh anggota: Lennyguseva
|
Докторская колбаса, спасибо😊
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
mariann111, у меня год был пониженный гемоглобин после значительной кровопотери, но на беге не сказывалось
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
mezentseva.irisha, спасибо🤗
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
lia-osteo, Лия, спасибо)) С этого забега мало красивых фото, но хоть на финише много))
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
Madddog1982, спасибо)) Прочитала у тебя в журнале про сына(( Сил и удачи!
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
rrzznva, это платные забеги от бегового сообщества runcomrun , есть бесплатные, например от москомспорта. Надо заранее регистрироваться. russiarunning.com много забегов
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
cherechinka, 45 это теперь для меня стало нормой, вот из 44 выбегать, это уже надо напрягаться и терпеть, пока нет желания)) Может с следующем сезоне захочу
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
Красавица спортсменка 🤩✨🫶🏼🔥
21 Jul 23 oleh anggota: @Pure_water
|
21 Jul 23 oleh anggota: aornos
|
Ира - красавица🔥вдохновляешь🥰
21 Jul 23 oleh anggota: odremina
|
Lennyguseva, у меня их несколько, смотря какие задачи)) Для быстрого бега есть с пластинами, для длительного и медленного с более толстой и мягкой подошвой. Сейчас в основном saucony, марафон и 10 ки бежала в saucony endorphin speed 2, длительные бегаю saucony Triumph, в дождь и зимой у меня найк пегасус шилд
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
21 Jul 23 oleh anggota: Madddog1982
|
спасибо за информацию) выглядит прям очень интересно) а фотки очень крутые
а для этого нужна какая то особая подготовка? или в целом если занимаешься спортом дома, можно такую пробежку осилить?
21 Jul 23 oleh anggota: rrzznva
|
Ира, красавица!
летящая нимфа бега🙌🏻🔥
21 Jul 23 oleh anggota: Аврора Надежда
|
21 Jul 23 oleh anggota: Irba9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|