Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 134,36g | Karb: 259,76g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Лента Хлопья 6 Злаков , Сарафаново Био Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Филе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Хлопья 6 Злаков , Банан. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Фасоль Стручковая, Свежов Белевская Пастила , Огурец (с Кожурой), Яблоко, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|