Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 123,05g | Karb: 189,37g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Makan Siang: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Marilan Bolacha Cream Cracker, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|