Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2727 kkal
|
Lemak: 153,06g | Prot: 126,45g | Karb: 213,56g.
Makan Pagi: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Ei, Kohlrabi, Kartoffeln, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Alpia Zartbitterschokolade, Wasser. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|