Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 71,29g | Karb: 76,87g.
Makan Pagi: Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Перекресток Фундук Жареный, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Сыр 20%, Огурец (с Кожурой), SPAR Аджика Домашняя, Цикорий с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара. Makan Siang: Алыча, Лук, Global Village Масло Виноградной Косточки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мистраль Киноа Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Тилапия, Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|