Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 99,95g | Karb: 53,14g.
Makan Pagi: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. Makan Siang: Ei. Makan Malam: Aubergine, Schinken (Extra mager), Quäse Protein, Grüne Brechbohnen, Andechser Natur Bio-Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Chavroux Ziegenkäserolle, Quäse Mild, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|