Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 81,96g | Karb: 124,33g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Makan Siang: Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Makan Malam: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Тилапия, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|