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400kcal. Pan de semillas 80gr, tomate, jamón serrano 30gr. Melocotón y café con 200ml leche almendras zero
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2017 kkal
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Lemak: 65,91g | Prot: 206,25g | Karb: 141,62g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Sandía, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín. Makan Malam: Carrefour Espárragos Verdes, Pimientos Verdes, Berenjena, Dorada. Camilan/Lainnya: Grefusa Pipas el Piponazo, Hacendado Anacardo Natural, Prozis Zero Cookie Chocolate Brownie Flavour, Prozis Zero Chips Barbecue, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. lagi...
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1726 kkal
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Latihan:
Tren inferior - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan CinFit89
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