Jurnal Mr_jenggot, 18 Apr 18

Profil Mr_jenggot | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018

74 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 April 2018:

1390 kkal

Lemak: 75,20g | Prot: 107,10g | Karb: 59,50g. Makan Pagi: Tempe, Putih Telur Matang. Makan Siang: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Dada Ayam. Makan Malam: Tempe, Putih Telur Matang. lagi...

2385 kkal

Latihan: Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mr_jenggot

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mr_jenggot, 18 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mr_jenggot