Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 70,59g | Karb: 187,04g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Compliments Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Makan Malam: Baby Carrots, Hummus. Camilan/Lainnya: Liberte Greek Yogurt 0%, Plums , Watermelon , Coconut Cookie, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|