|
Итак, l’ll be back… доброго дня, мои хорошие… вернулась. После очередного приступа КП поняла что интуитивное это не мое. Недоедаю белок и жирок, пережираю углеводы, срываюсь. Снова гестап и подсчет. Ура ФС🛟
|
1520 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 73,91g | Karb: 211,08g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Печень, Салат Овощной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Финик, Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
Да, проверено, только бжу и ограничение в калл, если бы интуитивное работало, ни у кого не было бы этого приложения
19 Jul 23 oleh anggota: deseo233
|
Такая же история, тоже пробовала без подсчета…
19 Jul 23 oleh anggota: Tanik137
|
И я подписываюсь под каждым словом. Вроде и всё уже знаешь, как что надо тебе и не надо, но держать интуитивно не получается
19 Jul 23 oleh anggota: muskatniiorex
|
Мускатныйорех.. я завидую тем кто годами в одном теле, и на все мои ФСы, кухонные весы и кбжу закатывает глаза со звуком аж) мне кажется я бы не останавливаясь ела если б не было последствий. А тем кому не пофиг на себя, но чуда само как-то не происходит-все здесь)
19 Jul 23 oleh anggota: ulia_in_love
|
Я еще стала переживать по поводу размера порций… на подсчете, все взвешено… но тазик еды выглядит угрожающе для общей служебной столовой)
19 Jul 23 oleh anggota: ulia_in_love
|
22 Jul 23 oleh anggota: dgagarin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulia_in_love
|