Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 80,78g | Karb: 118,44g.
Makan Siang: 愛之味 花生豆花, 晨間廚房 炒泡麵. Makan Malam: 米飯, 好菇道 美白菇, Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 炒菠菜, 貢丸, 豆腐, 冬粉, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 鹽酥雞. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|