Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 129,49g | Karb: 278,79g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Филе, Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Дикси Кабачок, Морковь, Ашан Шампиньоны, Увелка Ячневая. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Увелка Ячневая, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Перекресток Булочка Фитнес, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|