|
Мое любимое упражнение на спину. Потому что, во-первых, это красиво 😁 А у вас какое?)
|
1886 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 115,10g | Karb: 218,26g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, ПШЕНО зернышко, Now Foods Омега-3, Пятерочка Киви, Роскар Яйцо Экстра, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Makan Siang: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лента Перец Ласточка, Маркет Перекресток Щавель Свежий, Магнит Томаты Свежие, КУРИЦА с магги 3 сыра, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, КАРТОШКА с кабачком, Пятерочка Огурец Свежий. Makan Malam: ВкусВилл Грецкий Орех, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Кешью Сушеный, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ГРЕЧА макфа, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Camilan/Lainnya: Лито Ржаные Отруби, Волжанин Яйца Куриные С0, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки. lagi...
|
|
 Komentar
соглашусь) да и вообще с железом все по кайфу 😁
19 Jul 23 oleh anggota: Bitter.Chocolate
|
Там нагрузка асимметричная на поясницу идёт, с большими весами у меня поясница побаливала, отказался в пользу сидячего тренажёра. Но выглядит прекрасно 😍
31 Jul 23 oleh anggota: Antowa_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bitter.Chocolate
|