Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2015
|
134,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 59,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 108,01g | Prot: 129,26g | Karb: 73,99g.
Makan Pagi: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Makan Siang: eier, kondensmilch, milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Makan Malam: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Kokosnuss, Dennree Bananen Chips, Amalfi Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_horizons
|