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Jurnal ludmillafa, 18 Jul 23

Tinha uma couve murchando na geladeira, pensei pq não fazer um suco do Hulk pra mim e minhas filhas.
Uma dose a mais de ferro e vitaminas. 🥬

Lihat Kalender Diet, 18 Juli 2023:
1072 kkal Lemak: 43,40g | Prot: 83,85g | Karb: 84,04g.   Makan Pagi: Suco de Laranja com Couve, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Mussarela, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias. lagi...
2428 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...



     
 

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