Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 84,83g | Prot: 155,41g | Karb: 195,45g.
Makan Pagi: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Soia Barista. Sebelum Makan Siang: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Matt Ultra Protein 36%. Makan Siang: Lattuga, Iper Tonno all'olio di Oliva, Carote, Milbona Fiocchi di Latte, Frittata di Maccheroni. Sebelum Makan Malam: Albicocche, More. Makan Malam: Primia Cono Bigusto, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Milbona Fiocchi di Latte, TUC Cracker Multicereali, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danidek75
|