Чуть не забыла про сегодняшний недообед, после 5 часовой прогулки по лесным дебрям🌳
|
805 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 83,56g | Karb: 71,95g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. Makan Siang: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Snaq Fabriq Snaq Well , Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Polar Минтай Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|