Jurnal Calmnesss, 17 Jul 23

замеры март вес 66/июль вес 50 😀 начальный вес 82кг
Талия 72 - 58
Бедра 96 - 79
Грудь 87 - 77
Ляжка середина 55 - 43

---

1246 kkal

Lemak: 54,47g | Prot: 46,44g | Karb: 139,80g.   Makan Pagi: Protein Rex Lamington, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Домик в деревне Молоко 0,5%, SOJ Батончик с Карамелью в Бельгийском Шоколаде, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная. Makan Siang: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. lagi...