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1246 kkal
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Lemak: 35,55g | Prot: 82,68g | Karb: 155,24g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Marias, Café, Alpura Deslactosada Light , Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Queso Panela, Chile Jalapeño. Makan Siang: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Zanahoria, Zumo de Limón, Cilantro, Pepino (con Cáscara), Tomates, Aurrera Atún 14% Soya en Agua . Makan Malam: Chia, Canela, Alpura Leche Deslactosada Light, Almendras, Great Value Arándanos Deshidratados, Plátano, Fresas, Avena. lagi...
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2751 kkal
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Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Kalia Valenzuela
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