Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 65,82g | Karb: 133,15g.
Makan Siang: Fideos, Milanesa de Pollo. Makan Malam: Ravioles con Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
3193 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axelcanalla
|