Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 64,61g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Помидоры, Плов со Свининой. Makan Malam: Рис Отварной, Помидоры. Camilan/Lainnya: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Конфеты из Молочного Шоколада, Нектарины. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|