Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 110,59g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Lechuga, Lala Lala 100 +Proteína Light, Bimbo Pan Thins, Huevo. Makan Siang: Pan de Pita, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Lala Lala 100 +Proteína Light, GNC 100% Whey Protein Chocolate , Pechuga de Pollo Hervida, Pan de Pita, Frijoles Cocidos. Camilan/Lainnya: ART Gelatina sin Azúcar , Semillas de Linaza, Plátano, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Lala Lala 100 +Proteína Light, ART Gelatina sin Azúcar . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suset29
|