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Ich versuche jetzt mal kleine Abnehmschritte.
Dieses mistige jojo auf und ab geht mir mächtig auf den Keks 🍪‼️
Und dieses Mal ist es wegen der blöden Rhizarthrose und der damit verbundenen Essensumstellung; vegetarisch und auch vegan 🌱 sind nicht unbedingt kalorienärmer … und zu allem Überfluss kommt auch noch Stress und Ärger im Büro dazu. Im Moment - seit ca. 4 Monaten - ist es da mega furchtbar - auch mit den Kollegen … 😔
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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