Jurnal AVPanferov, 16 Jul 23

Может, кто из присутствующих практикует однодневные поездки в радиусе 50-70 км от Москвы. Был бы рад компании.

---

3330 kkal

Lemak: 76,53g | Prot: 263,89g | Karb: 408,79g.   Makan Pagi: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, ВкусВилл Булочки Бриошь. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Капуста Тушеная без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Немедовик. Camilan/Lainnya: Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lagi...

4243 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...