Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 116,66g | Prot: 184,18g | Karb: 142,28g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Makan Siang: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola, Rote Paprika, Bofrost Bruschetta Tomate, Bofrost Bruschetta Tomate. Makan Malam: Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Multinorm Power Eiweiß Shake. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|