Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 111,21g | Karb: 129,24g.
Makan Pagi: Banana Prata, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Hortifruti Cebola Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Músculo Bovino, Tomates. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Clara de Ovo, Bom Leite Manteiga Com Sal, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joycekss
|