Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 40,49g | Karb: 9,15g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Lacfree Nata. Makan Siang: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Picanha, Seara Linguiça de Frango. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Hiking - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lispectorista
|