Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 112,46g | Karb: 59,16g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Panas, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Wader. Makan Siang: Jamur, Cabai Panas, Kunyit, Telur, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Jambu Kristal, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tofu_andsoysauce
|