|
Hoje faz 5 meses que retornei a academia , 5 meses que é um desafio incluir na rotina, me alimentar melhor e ver mudanças em mim.
A balança ainda é um parâmetro, mas olho mais para meu corpo e procuro tirar fotos .
|
319 kkal
|
Lemak: 10,87g | Prot: 34,31g | Karb: 20,63g.
Camilan/Lainnya: Requeijão, Frango Desfiado, Pão de Leite. lagi...
|
|