|
Quase saindo da casa dos 8 🙌🏽
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 80,34g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Laserenissima Leite em Pó Integral , Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Paulista Leite Desnatado, Xodó Cuscuz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gercilene Lima
|