Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 103,26g | Karb: 95,82g.
Makan Pagi: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Курка 13 лип, Arla Сыр Лёгкий. Makan Siang: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, Alesto Бразильский Орех. Makan Malam: Добра Хата Рис Круглозернистый, Рагу 13.07, Курка 13 лип. Camilan/Lainnya: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|