Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
135,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 129,40g | Karb: 260,05g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Integral, Ovo, Maratá Cuscuz Flocão. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Sadia Mussarela, Mandioquinha, Carne Moída. Makan Malam: Hortifruti Laranja Bahia, Ritter Geléia de Morango Light, Santa Helena Paçoca, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Margarina, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|