|
Sirkeli su ile güne başladık 😇
|
337 kkal
|
Lemak: 18,48g | Prot: 28,89g | Karb: 13,65g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: İstavrit. Camilan/Lainnya: Kayısı, Badem, Su. lagi...
|
|
3046 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 28 menit, Lompat Tali (Skipping) - 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Elma sirkesi öneririm ablacım
15 Jul 23 oleh anggota: Adanalı Zed
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esin.s
|