Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 99,36g | Karb: 206,59g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Café Cortado. Makan Siang: Mandarinas, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Rojas, Tomates, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Rúcula, Filete de Res. Makan Malam: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Zucchini, Cebolla Frita, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Rúcula, Queso Fresco, Bomba de Papa, Azúcar, Café. Camilan/Lainnya: Café Cortado, Queso Fresco, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|