Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 49,26g | Karb: 147,95g.
Makan Siang: Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Alface. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Ameixa Seca, Qualitá Nozes sem Casca, Mexerica, Doce Uva Uva Verde. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lokinha.blog
|