|
Bugünde üzüldük...
|
1349 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 43,45g | Karb: 190,79g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Doğadan Form Çayı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Makan Siang: Yeşil Elma, Migros Çiğ Fındık, Badem. Makan Malam: Limon Suyu, Kızılay Madensuyu, Zeytinyağlı Börülce, Soğanlar, Maydanoz, Roka Marulu, Domatesler. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tatlı Kiraz. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esin.s
|