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Neuer Name. Noch 5 Monate bis zur nächsten Null😬. Da möchte ich dann eine 6 vorne sehen. ok, der Count- down läuft.
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1246 kkal
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Lemak: 60,77g | Prot: 48,41g | Karb: 146,44g.
Makan Pagi: Knusper Müsli, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gefrorene Blaubeeren. Makan Siang: Aldi Walnussbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Malam: Gouda, Rote Paprika, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig, Wonnemeyer Frischer Blätterteig. lagi...
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1955 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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