Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 82,00g | Karb: 167,64g.
Makan Pagi: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Knorr Dill Sauce Fettarm, Harvest Basket Kartoffelpüree, Atlantic Premium Schollenfilet. Makan Malam: Gefro Kräuterwürze, Rispentomaten, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Biscoteria Butterkeks, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Ananas-Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|