Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 46,48g | Karb: 68,66g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Nutrigold Granola, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Grings Maca Peruana, Morangos, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Abacate. Makan Siang: Alface, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Déia.Cabral
|