Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 85,38g | Karb: 62,63g.
Makan Pagi: Vitao Psyllium, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Pura Vida Matchá, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, President Creme de Ricota Light. Makan Siang: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Pink Lady, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kitano Canela Em Pó, Vitao Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MBailarina
|