Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3126 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 161,82g | Karb: 258,95g.
Makan Pagi: Milsani High Protein Pudding Karamell, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Makan Malam: Grandessa Mini Stieleis Frucht Waldfrucht, Mucci Stieleis Classic Vegan, Ja! Spätzle, Daily Kitchen Hähnchen Mini-Schnitzel Cornflakes. Camilan/Lainnya: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|