Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 132,13g | Prot: 148,90g | Karb: 180,57g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Harry Eiweißbrot, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Zörbiger Überrübe, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Ei, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Penny Markt Zartbitter Schokolade, Wasser. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|