|
День 17\21 1400 ккал На ужин было это протеиновое печенье. Очень не советую. Там 2 печенья, написаны ккал и бжу на 1 шт. Я это проглядела, и поэтому съела в 2 раза больше на ужин по ккал, чем хотела. Да и по вкусу и сытности все очень плохо(
|
1399 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 88,39g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Банан, Нежинская Творог 5%. Makan Siang: Компот Ягодный, SPAR Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Makan Malam: Pure Protein Печенье Мед и Орехи. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_b_v
|