Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 95,80g | Karb: 150,31g.
Makan Pagi: Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Помидоры Черри. Makan Siang: Помидоры, Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Лук, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Американо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|